每天只喝豆浆能减肥吗_喝豆浆能减肥吗_天天热点
发布时间：2023-02-17 05:49:14
来源：互联网
【资料图】
1、喝豆浆有一定的减肥效果。
2、豆浆中含有丰富的雌激素、维生素、钙、铁、磷等微量元素，经常饮用对身体有益。
3、喝豆浆时，建议患者空腹服用。
4、患者服用后有饱腹感，吃得少，有利于减肥。
5、在减肥期间，患者要注意饮食控制，不要吃油腻和高脂肪的食物，患者要吃低糖低脂的饮食。
6、在减肥期间，患者不仅要控制饮食，还要坚持运动，有利于减肥，减少肥胖的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。